Na nohou máme více než 250 000 potních žláz, které za den vyprodukují přes půl litru potu. Nohy jsou přirozeným místem výskytu milionů bakterií, kterým se daří ve zbytcích potu a odumřelých kožních buňkách.
Vedlejším produktem činnosti bakterií je nepříjemný zápach.
Nosíte-li neprodyšnou obuv, ve které se nohy víc potí, vytváříte tím ideální prostředí a zdroj potravy pro množící se bakterie.
Správné obutí znamená i méně zápachu.
- Převlékejte se do čistých ponožek nejméně jednou, ale je-li to třeba, tak dvakrát až třikrát denně.
- Střídejte dva páry bot. Použitý pár nechte alespoň 24 hodin vyvětrat.
- Noste perforovanou obuv nebo otevřené sandály, aby chodidla mohla „dýchat“. Bavlněné ponožky větrají lépe než syntetické.
- Nejlépe však uděláte, když odložíte své obnošené domácí trepky, a vyšlápnete si bosi, kdykoliv to bude možné.
[hana-code-insert name=’strnky‘ /]
Ošetření sportovní obuvi
Pečujte o svou sportovní obuv podle pokynů výrobce. Pokud je to možné, alespoň jednou za měsíc boty vyperte v pračce.
Aby boty nepáchly
Boty ukládejte na světlé a dobře větrané místo. Nedávejte je do tmavé skříně, kde se daří bakteriím.
Po každém vyzutí vložte do bot sáčky naplněné pilinami z jalovcového nebo cypřiškového dřeva. Zkuste si zakoupit sáčky z prodyšné bavlny, které mají speciální tvar (informujte se v opravnách obuvi), absorbují vlhkost, neutralizují pachy a udržují boty suché a příjemné na nošení.
Kupte si speciální vložky do bot – síťované sáčky plněné zeolitem. Zeolit je přírodní materiál sopečného původu, který absorbuje a zadržuje pachy a vlhkost. Sáčky můžete používat opakovaně, nechte je vždy šest hodin vyvětrat a vyschnout na slunci.
Stejný účinek mají i nepoužité granule, které se používají jako stelivo pro kočky (např. Silikagel). Nasypte trochu granulí do vypraných nepoužívaných ponožek a tyto sáčky můžete vkládat po každém vyzutí do bot. Granule neutralizují pachy a absorbují vlhkost.
Kupte si absorpční vložky do bot, které obsahují aktivní uhlík, a zastřihněte je podle velikosti bot. Vložky vyměňujte po třech až šesti měsících.
Vyndavací vložky po každém použití z bot vyjměte a nechte vyschnout. čas od času je vyperte v pračce.
[hana-code-insert name=’seznam text‘ /]
